Lumbalgia

Es un dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda. Si existe compresión de nervios puede reflejarse hacia la zona de glúteos e incluso a lo largo de toda la pierna por detrás, provocando dificultad para caminar […]

Otras veces el dolor lumbar puede reflejarse a la parte anterior del muslo, en este caso hablaríamos de cruralgia.

En la parte inferior de la espalda tenemos la columna lumbar que está compuesta de elementos interconectados y superpuestos:

  • Tendones, músculos y otras partes blandas.
  • Raíces nerviosas y nervios muy sensibles que van de la parte inferior de la espalda a las piernas y llegan los dedos de los pies.
  • Articulaciones pequeñas y otras más complejas
  • Discos intervertebrales

Causas

Puede deberse a malas posturas (estar mucho tiempo sentado o de pie) o puede existir una lumbalgia mecánica, que se produce por un sobreesfuerzo, cargar un peso, etc.

Una irritación o un problema en cualquiera de estas estructuras puede ser el origen de una lumbalgia o un dolor que se irradia hacia otras partes del cuerpo. El dolor provocado por los espasmos musculares en las lumbares puede ser fuerte y existen varios síndromes que producen un dolor que puede llegar a ser insoportables y lo que es peor quedarse como crónico.

La lumbalgia es una dolencia extremadamente común pero sus síntomas y su gravedad pueden ser muy diversas. Por ejemplo, en una distensión muscular lumbar puede ser tan intensa que terminemos la sala de urgencias, mientras que una degeneración discal podría no causar más que molestias leves e intermitentes. En la clínica FisioBell, tenemos experiencia en tratar este tipo de dolencias y con un seguimiento se puede llevar un ritmo de vida normal.

El primer paso para aliviar el dolor provocado por la lumbalgia de manera eficaz es identificar los síntomas y diagnosticar correctamente la causa de fondo.

 

Causas de la lumbalgia dependiendo de la edad

Algunas de las causas de la lumbalgia suelen ocurrir con más frecuencia en personas jóvenes

En adultos jóvenes; entre los 30 y 60 años. Existe una mayor propensidad a sufrir dolores de espalda surgidos del espacio intervertebral como una hernia discal lumbar o la discartrosis o causados por una distensión de algún músculo de la espalda o de otra parte blanda.

Los adultos más mayores, es decir, los mayores de 60 años, son más propensos a sufrir un dolor provocado por la degeneración de las articulaciones como la artrosis o estenosis vertebral o por fracturas.

 

Lumbalgia y embarazo

El embarazo, sobre todo en el último trimestre, puede ser causa también de lumbalgia por el peso de la barriga.

 

¿Cómo lo tratamos?

En muchos casos, el tratamiento farmacológico no es suficiente para curar la lumbalgia y, aunque puede disminuir el dolor, se hace necesario el tratamiento de fisioterapia y osteopatía, con el fin de mejorar la musculatura y la biomecánica.

Para ello utilizamos técnicas osteopáticas que lograrán desbloquear la zona, así como técnicas de masaje terapéutico y también realizamos un tratamiento del nervio a través de la neurodinámica. Todo ello puede ser complementado con técnicas de electromedicina.

También hacemos un trabajo preventivo, ya que tanto si padeces una lumbalgia aguda como una lumbalgia crónica, la realización de determinados ejercicios y las recomendaciones de nuestras fisioterapeutas, te ayudarán a recuperarte y evitar recaídas.

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