El Pilates terapéutico está basado en los ejercicios que describe el método diseñado por Joseph Pilates, pero adaptándolos a las patologías y molestias de cada persona y dirigido siempre por un fisioterapeuta.
Los principios son los mismos; el control corporal, la concentración y el centro (abdomen, lumbar, caderas y glúteos)
¿Qué beneficios podéis obtener al practicar pilates terapéutico o incluirlo en vuestro tratamiento de fisioterapia?
-Desarrolla todos los aspectos del bienestar físico: fuerza, flexibilidad, coordinación, velocidad, agilidad y resistencia.
-Aumenta la conciencia corporal. Potencia el control.
-Corrige la postura y la alineación.
-Mejora el equilibrio y la propiocepción.
-Enseña una correcta activación muscular.
-Ayuda a mantener la musculatura y la estructura ósea en estado óptimo.
-Mejora el funcionamiento de los órganos internos.
-Se centra en la respiración y en sus beneficios físicos y psíquicos.
-Favorece la relajación y la liberación de tensiones.
-Facilita la concentración.
-Proporciona a las embarazadas un ejercicio seguro, efectivo y sin impacto.
-Sirve como entrenamiento paralelo a disciplinas deportivas.
-Distribuye la masa corporal de forma más estética.
-Muestra el camino hacia la armonía interior por medio de un cuerpo en forma